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[聊天]有沒有什麼方法可以早睡?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-5 09:16 PM|只看該作者
不要看手機或電腦吧~
看電視或是看書之類悠閒的事可以放鬆心情吧
然後就是嚴格執行目標
比如說今天提早十五分鐘 明天三十...
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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wahowareyou 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-5 09:24 PM|只看該作者
自律很重要,關掉手機關掉電腦,可能兩三天就能漸漸早睡了!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-6-5 09:25 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
上班後就會懂  那種每天看到床就想躺 躺下去就睡著 起床時間還是覺得跟沒睡一樣= =

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發表於 2018-6-5 09:27 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
今晚不要睡,明天就很想睡了

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發表於 2018-6-5 09:29 PM|只看該作者
關電視
關電腦
關手機
放空一定可以早睡
我不累時都這樣做




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發表於 2018-6-5 09:30 PM|只看該作者
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不玩手機跟電腦的話 人人都能早睡

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發表於 2018-6-5 09:31 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
禁止使用手機跟看電視,那應該可以早早就睡了!!!這對我很有效拉><
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-6-5 10:55 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
關掉電腦、手機關機,聽個水晶音樂
大概9點就可以睡著吧...
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-6-5 11:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
傍晚去運動
把自己操累
一躺上床秒睡
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發表於 2018-6-7 09:18 AM|只看該作者
一般起的比較早的話就睡睡的比較早




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發表於 2018-6-7 10:19 AM|只看該作者
出社會後,就很多事情要做,要忙得

不知不覺 就晚了

學生時期真的該好好珍惜阿~
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2018-6-7 10:41 AM|只看該作者
讓自己累一下就可以
固定運動,耗費多餘的精力
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-6-7 10:48 AM|只看該作者
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就白天把自己搞累一點,把自己弄忙一點!!應該比較好睡!

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發表於 2018-6-7 11:58 PM|只看該作者
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發表於 2018-6-8 12:09 AM|只看該作者
晚上找時間去跑步一小時 時間一到你就會很好入睡了




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