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[聊天] 有沒有什麼方法可以早睡?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-5-25 07:38 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
運動洗好澡, 就會很早睡了
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發表於 2018-5-25 07:44 PM|顯示全部樓層
你要先放的下手邊的事情和慾望,不然你永遠都會想在等一下下,等一下就睡的心態
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-5-25 07:45 PM|顯示全部樓層
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在晚上,找女友或老婆,在床上大戰,累了自然就睡著了

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發表於 2018-5-25 07:47 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一直發呆
你就會想睡覺了

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發表於 2018-5-25 07:48 PM|顯示全部樓層
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習慣不是一兩天就能改變的,時間到就躺到床上,不管睡不睡得著
時間久了自然就會睡著了




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發表於 2018-5-25 07:52 PM|顯示全部樓層
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可以試試健身,晚上會累到秒睡。
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發表於 2018-5-25 07:53 PM|顯示全部樓層
放點抒情的音樂跟薰香.也能幫助睡眠
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發表於 2018-5-25 07:54 PM|顯示全部樓層
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早上調5點鬧鐘,連續幾天就差不多了。
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發表於 2018-5-25 07:55 PM|顯示全部樓層
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方法放空腦袋,連睡覺都設鬧鐘

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發表於 2018-5-25 07:56 PM|顯示全部樓層
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自己固定時間什麼時候睡覺~養成一種習慣




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發表於 2018-5-25 08:05 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-5-25 08:05 PM|顯示全部樓層
先把自己操累吧
要是我 第一天晚上別睡
撐到隔天晚上睡
接下來就順順睡就好 哈!
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發表於 2018-5-25 08:09 PM|顯示全部樓層
動來動去阿  去運動讓自己身體累,然後不要10後玩些刺激興奮的遊戲吧
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發表於 2018-5-25 08:10 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
早上早一點起床 然後告訴自己今天晚上要早點睡補眠

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發表於 2018-5-25 08:12 PM|顯示全部樓層
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解決早睡的問題 很簡單 那就是毅力




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