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[轉載]歌手 夏宇童 甩肉24公斤秘訣公開[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-9-10 04:17 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 abbott14 於 2011-9-10 04:18 PM 編輯

飲食忌口 多吃蔬果

歌手夏宇童出片前成功減去24公斤,變身可愛正妹達成出道夢想;未瘦身前常被同學取笑是彌勒佛的她,小小年紀卻很有毅力,控制飲食是她瘦身最大重點,甚至練就面前有人吃大餐也毫不心動,此外會搭配伸展運動維持窈窕身材,以下是她的瘦身秘訣。

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頭香
發表於 2011-9-10 08:44 PM|只看該作者
所以說除了節制飲食外~
還要搭配一些伸展操了!
看起來難度頗高,我做一下就超酸的><
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發表於 2011-9-10 08:58 PM|只看該作者
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innate301 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-10 11:25 PM|只看該作者
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"每天熱量800卡以內"   這是錯誤的吧
1200才是正常的
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adong0606 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-11 10:42 AM|只看該作者
晚上餓了可以喝牛奶倒是真的不錯!!




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發表於 2011-9-11 01:00 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
瘦很多很厲害呢
可是說甚麼注意營養,一天只吃800大卡
蔬果攝取的好像也不夠
一旦恢復飲食會很容易復胖的

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發表於 2011-9-13 04:29 PM|只看該作者
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給妳一個讚!!很有參考價值的減重方式,我會試試
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發表於 2011-9-13 08:29 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享~~~~!!!!!!
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jessie1109520 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-13 09:51 PM|只看該作者
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哇...這要很強ㄉ意志力唷!!

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aima 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-14 12:18 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
Thanks for the sharing, looseing weight is really a hard work to challenge,gogo




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發表於 2011-9-14 03:56 PM|只看該作者
根本連基礎代謝的觀念都沒有還可以上新聞教大家減肥?

ZZ最好不運動的人一天八百卡就夠

這樣長期下來除了營養不良以外

接下來恢復正常飲食就是溜溜球效應拉
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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NOWIP 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-14 04:26 PM|只看該作者

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發表於 2011-9-14 08:47 PM|只看該作者

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su11053 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-15 07:01 AM|只看該作者
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這種吃法可能不到晚餐就餓扁了ㄅ,減重還真是辛苦的路呢
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pb682070 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-15 07:08 PM|只看該作者
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看不出來他以前有66耶
真的好有毅力
佩服




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