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[聊天]大家有睡午覺的習慣嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-4-1 01:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我以前精力旺盛都沒在睡的
不過到了一定年紀之後發現有睡覺真的比較有精神
但還是不太想睡
有時真的知道晚點會比較忙比較累的話
才會勉強去咪一下
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頭香
發表於 2021-4-1 02:04 PM|只看該作者
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午間的休息對上班族來說有多重要就不多說了,如果既想要午睡又不想看到體重猛增的話,那麼飯後可以適當活動一下加速消化,在吃飯和午睡之間留出20分鐘左右的時間來消化,這樣就不會因為體重問題而困擾了

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發表於 2021-4-1 02:10 PM|只看該作者
工作時,午休會小憩。休假時,不知道睡覺是什麼
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發表於 2021-4-1 02:12 PM|只看該作者
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平日工作個人沒有午睡的習慣 但如果假日沒事的話 個人就會睡一下
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發表於 2021-4-1 02:16 PM|只看該作者
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以前國高中時代都會睡覺
大學就比較沒睡了 因為比較自由
但上班後一定要睡
不燃下午一定沒精神




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發表於 2021-4-1 02:29 PM|只看該作者
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中午吃飽就先走動個半小時,然後就沒什麼時間可以休息了
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發表於 2021-4-1 02:38 PM|只看該作者
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中午有睡午覺真的精神會比較好
沒睡午覺大概四點就睏到不行
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發表於 2021-4-1 02:38 PM|只看該作者
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一起有 現在沒了 每次午睡后晚上完全睡不著很煎熬

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發表於 2021-4-1 02:39 PM|只看該作者
上班的時間一定會睡午覺不然下午會沒精神工作~

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  高級幼兒生(30/200)

老鼠~★ 蔣講槳獎

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發表於 2021-4-1 04:30 PM|只看該作者
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會吧!!
利用中午一小段時間休息
下午繼續上班




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發表於 2021-4-1 06:51 PM|只看該作者
上班時午休一小時我會睡一下,有時寧可不吃也要睡,有睡對下午上班真的有幫助。

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發表於 2021-4-1 07:45 PM|只看該作者
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想睡就是想睡了,補一下眠會有差的
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發表於 2021-4-1 08:53 PM|只看該作者
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有習慣~  一旦養成之後一天沒午休就會超累啊!!  可能年紀也到了....睡一下20分鐘醒來比較有精神繼續做
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發表於 2021-4-1 09:02 PM|只看該作者
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發表於 2021-4-1 09:24 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
上班時一定要午休,下午精神真的會比較好,假日就看情況了,沒有一定要睡




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