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[討論]當兵時單槓最高紀錄可以拉幾下?投票中 [複製鏈接]

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發表於 2010-8-21 10:35 PM|只看該作者
剛受訓測驗是7下,下部隊時是12,退伍前是20下。
心得:要用對力量。
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發表於 2010-8-21 11:15 PM|只看該作者
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新訓最多6下~下部隊最多也10下就不行了~
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badman116 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-21 11:23 PM|只看該作者
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3下吧
哈哈
都在做雜事
沒有訓練到
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發表於 2010-8-22 08:41 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以規劃一下繼續讀書會工作阿
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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benson_lo 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-22 10:10 PM|只看該作者
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一般大概是6~10下,可能我比較瘦吧!!!
其實也是有訣竅的,引體向上時要用腰力,
快不行時,切莫一直吊在那,體力會很快就消耗完了!!!




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發表於 2010-8-22 10:16 PM|只看該作者
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新訓只能拉兩下,下部隊後不知道是太操的關係就可以拉十下了

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the720725 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-22 10:20 PM|只看該作者
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我只能拉最多三下!
身材變胖
手沒力
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發表於 2010-8-22 10:47 PM|只看該作者
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剛開始一下,進去之後每個月要求自己一個月多一下,每週都要保持上次的紀錄
最後最高紀錄是八下,最後幾個月專精待退中,所以沒啥要求,都在出差跑任務
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2010-8-22 11:52 PM|只看該作者
剛進部隊會被操到要及格,要退伍前根本不管你了!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-8-22 11:53 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
目前5下卡關,不過應該很快就進步了




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發表於 2010-8-24 04:43 PM|只看該作者
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我是一直都游走在及格邊緣
因為單槓真是我最弱的一項
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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woerns 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-24 04:43 PM|只看該作者
其實拉不起來很多人是過胖,或者是三頭肌太弱,要多做壓床板,我入伍時一下都拉不起來,退伍時可以拉八下....

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net5211 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-24 05:24 PM|只看該作者
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正握7下
有訓練就會拉的不錯
但有的人就是拉不起來
技巧用的好
便不是難事!
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elber0707 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-24 05:48 PM|只看該作者
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一下都沒有
完全掌握不到技巧

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發表於 2010-8-24 07:00 PM|只看該作者
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