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[討論]當兵時單槓最高紀錄可以拉幾下?投票中 [複製鏈接]

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發表於 2010-7-13 07:09 PM|只看該作者
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新兵時只能4下~下砲班超一段時間就有10左右ㄉ成績了!!

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發表於 2010-7-13 07:32 PM|只看該作者
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天天練、天天操,單槓就會拉上去!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2010-7-13 07:53 PM|只看該作者
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nathaniey 該用戶已被刪除
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發表於 2010-7-13 08:02 PM|只看該作者
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天天操就可以了!剛入部隊的我才1下  等到退伍前 少說有6下了!!!
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發表於 2010-7-13 08:08 PM|只看該作者
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我是當海軍的
在役期內只拉過一次
才拉12下
現在還能拉幾下不得而知




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發表於 2010-7-13 08:33 PM|只看該作者
我的體重還算輕,可以拉很多下,這種事幾乎是體重決定一切。
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發表於 2010-7-13 08:50 PM|只看該作者
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我認為拉單槓要找出
個人最好使力的點
我看有些人雙手伸開成60度左右
不過我是過用他們的方法只能拉3下
用我自己的方法能拉到12下
我的方法是雙手直接垂直拉
另外一點手上有繭要拉6下都很輕鬆
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發表於 2010-7-13 11:01 PM|只看該作者
差不多6~7下吧~
其實剛開始不太能拉~ 可是漸漸的就會變得很容易了 O_O"
要利用腹部的力量就對了!
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發表於 2010-7-13 11:40 PM|只看該作者
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一開始都是標準六下啦~
反正作完就可以休息
作不到的就掛在上頭
沒有認真去作,不過最多十下左右吧!
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發表於 2010-7-14 12:08 AM|只看該作者
我當兵前可以拉12下

當兵差不多10下左右....

現在拉也可以8下!!!




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發表於 2010-7-14 12:40 AM|只看該作者
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標準的...大概12下而已
嘛...  平常沒在運動的...比較難呀!!
體形也是有差...   種種因素啦   一些手很有力但就是拉不上
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  小學生(200/1000)

又呆又瞎 呆子

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發表於 2010-7-14 03:30 PM|只看該作者
直上直下~身體不能晃~12下

如果用搖擺的20下都沒問題

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dada0912 該用戶已被刪除
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發表於 2010-7-14 03:34 PM|只看該作者
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便胖了~
拉不上來阿~

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發表於 2010-7-14 04:52 PM|只看該作者
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很可憐~~我拉不到一下,我們連的很多人都拉不掉一下,連長跟我們說拉不到一下,下部隊會被笑~~

哈哈~~
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bappp 該用戶已被刪除
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發表於 2010-7-14 04:58 PM|只看該作者
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新訓剛進去六下,退伍前莫名其妙可以拉九下,平時沒在練  不知道為什麼會增加= =




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