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[討論]蠻好奇現在大家大多甚麼時候晚上睡覺啊 [複製鏈接]

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發表於 2023-10-5 08:48 PM|只看該作者
基本上我都12-1點睡  也是睡個6小時就不錯了

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發表於 2023-10-5 09:19 PM|只看該作者
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你這樣有點撐喔~注意身體

我大概晚上都11點左右睡覺
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發表於 2023-10-5 09:42 PM|只看該作者
我也是每天晚上只六小時
剩下都用午睡來補
每天都不夠
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發表於 2023-10-5 09:48 PM|只看該作者
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我大約12~2點睡沒事只想放空發呆~~
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發表於 2023-10-5 09:54 PM|只看該作者
看明天的行程表
不過現在就算沒上班
生理時鐘也都會讓我早上6點就起床
晚上則是都固定12點之前




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發表於 2023-10-5 09:58 PM|只看該作者
習慣凌晨1、2點才睡,翌日9點左右起來,工作關係,不需太早起身出門。
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發表於 2023-10-5 10:03 PM|只看該作者
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23:00睡覺,07:00起床,基本上都盡量睡滿8小時...
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發表於 2023-10-5 10:05 PM|只看該作者
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都早班8點上班 所以晚上11點睡

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發表於 2023-10-6 12:04 PM|只看該作者
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現在平均就11點左右就去睡,早上7點左右起來.....
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發表於 2023-10-6 12:36 PM|只看該作者
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一般上班族差不多都11:00~12:00睡
早上6:00~7:00起床
我也不例外
如果是像櫃姊那種
之前遇過的是凌晨2-3點才睡
早上8-9點起床




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發表於 2023-10-6 09:32 PM|只看該作者
通常都是2點才睡,主要是自己的睡眠是否足夠,有人6小時就夠了有人10小時才夠。
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發表於 2023-10-7 10:37 AM|只看該作者
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我和家人大概都晚上11~12點之間

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發表於 2023-10-7 05:29 PM|只看該作者
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上班族最晚大概一點就必須要睡覺了
大部分都是11 12點睡
不過感覺應該要更早睡多一點

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發表於 2023-10-7 05:35 PM|只看該作者
平均都是晚上1:00am - 2:00am之間...
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2023-10-7 06:47 PM|只看該作者
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我都晚上10~11點睡覺,早上5~6點醒來




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