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樓主: guessw827

[討論] 在家吃好還是外食好?  關閉[複製鏈接]

shin225 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-17 12:56 AM|顯示全部樓層
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我本身是個外食族
一個人的生活是講求便利性
健康與衛生絕對是重要的選擇點.

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發表於 2018-8-17 01:01 AM|顯示全部樓層

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發表於 2018-8-17 01:24 AM|顯示全部樓層
看情況啦   下班太累了一般都是外食
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發表於 2018-8-17 08:33 AM|顯示全部樓層
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還是家中吃比較好   外食久久吃就好  外食怎樣想  他們是怎樣處理你不知道
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發表於 2018-8-17 09:31 AM|顯示全部樓層
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做一休一或做二休一吧
自己做不單是比較便宜
食材的選擇跟乾淨度絕對比外面單純
且自己可以掌控營養
只是下了班回家還要做菜真的比較辛苦
如果願意的話,可以試試有些菜事先做起來後放冷凍
像是紅燒肉,滷肉類的
要吃的時候可以加熱或微波就好
新鮮的蔬菜可以事先處理好,譬如挑好粗梗等等的
回家就只要簡單清洗後快炒一下就可以上桌
...
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發表於 2018-8-17 01:17 PM|顯示全部樓層
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當然是在家吃比較健康

外時通常都重油重鹹
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發表於 2018-8-17 01:38 PM|顯示全部樓層
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可以的話還是家裡自己煮,衛生又安心
沒辦法的話也只能吃外食
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發表於 2018-8-17 01:40 PM|顯示全部樓層
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看情況吧!如果當天很累就買外食
如果不累的話再煮,這樣應該比較好
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發表於 2018-8-17 01:53 PM|顯示全部樓層
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都好!記得要三餐正常吃,至於自己煮或買外賣,就看當天的情況,如果加班有點晚,或是感覺比較累等等,那就直接買外食啊,如果情況可以,那當然盡量自己煮了,至少更衛生、健康囉!
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發表於 2018-8-17 01:55 PM|顯示全部樓層
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家裡常都外食居多

不過都會挑乾淨的店




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發表於 2018-8-17 02:06 PM|顯示全部樓層
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自己煮不會累阿 我開始健身之後都是自己煮了

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roytse1228 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-17 02:15 PM|顯示全部樓層
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可以選擇的話,在家吃吧
畢竟出外吃的多是有味精的
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發表於 2018-8-17 02:21 PM|顯示全部樓層
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在家吃肯定比較好
但是煮飯很累
所以在外面方便很多
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發表於 2018-8-17 02:26 PM|顯示全部樓層
在家吃比較省,外食就是方便,如果一天
下來三餐皆要自己煮,真的蠻累人的
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發表於 2018-8-17 06:04 PM|顯示全部樓層
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在家吃省錢健康,吃外面方便花錢, 可能最大的問題還是衛生




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