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[轉載](生活百科)8個每天都在做的《超傷脊椎小動作》!搭乘交通工具時最容易遇到! 關閉[複製鏈接]

okm789991111 該用戶已被刪除
16
發表於 2018-1-9 02:54 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
坐骨蛇經痛老師都沒有教呢~獲益良多
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  小學生(200/1000)

完美無缺

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發表於 2018-1-9 08:14 AM|只看該作者
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習慣成自然的錯誤動作還是需要稍作調整,比方說洗碗盤

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發表於 2018-1-9 09:53 PM|只看該作者
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有些內容還蠻實用的
活用在日常生活中最為身體保養很有幫助! 謝謝原po分享!!
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發表於 2018-1-9 10:04 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-1-9 10:26 PM|只看該作者
變天了 腰超有感覺到酸痛 平時就一定要先保養好呀




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  中學生(1000/4000)

葉子加蛋 SOS團之打雜成員

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發表於 2018-1-9 11:09 PM|只看該作者
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其他先不說,光是刷牙就很難,畢竟我很怕牙膏沫會噴到衣服上面~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ru04n0vul3 該用戶已被刪除
22
發表於 2018-1-10 01:22 AM|只看該作者
機追真的很重要,不要年紀輕輕就像老人樣了,要好好保養

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發表於 2018-1-12 10:45 PM|只看該作者
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很多動作根本無法避免
如果全部照著安全方式做
人生就太痛苦了
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發表於 2018-1-13 09:44 AM|只看該作者
腰痛真的車不舒服的
小細節真的要注意
雖然有些動作真的是蠻免會不小心說
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發表於 2018-1-13 06:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
很多時候貪圖方便快速,
不會想說要採用那些比較能保護身體的作法吧。





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發表於 2018-1-14 09:56 PM|只看該作者
乾脆一輩子躺著吧...光坐著也是傷脊椎啊
笑死

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發表於 2018-1-14 10:16 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
人體其實並沒有想像中的耐用
以前人的壽命並不常 所以可以很多地方都不太注意
現代人想長命百歲且生活有一定的品質
很多小細節都必須注意
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發表於 2018-1-14 10:49 PM|只看該作者
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發表於 2018-1-15 12:29 PM|只看該作者
真是直覺的讓人了解保護脊椎的姿勢
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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bidq123 該用戶已被刪除
30
發表於 2018-1-15 03:51 PM|只看該作者
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很多動作沒辦法避開  幾乎天天做 希望老了不要有事





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