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標題: 5招讓感冒不藥而癒 [打印本頁]

作者: eynyers 時間: 2015-2-20 08:56 PM 標題: 5招讓感冒不藥而癒

感冒要不要吃藥呢？因台灣的勞工朋友們工作繁忙，若不小心遭到感冒病毒感染，出了咳嗽或是發燒，第一時間一定會趕到醫院或診所請醫師開藥，而且最好是藥效越強越好，若吃了沒效，醫師恐怕還會被罵「兩光」。但家醫科洛桑加參醫師就指出，其實病毒型感冒，幾乎是沒有任何藥物能夠直接治療，而診所醫師所開立的藥物多半是所謂的止咳劑、普拿疼等，只是把症狀壓制下來，但實際上，病毒還是在身體裡作祟，反而是這些藥吃多了，尤其是普拿疼，在我國B肝患者這麼多的情況下，會對肝臟造成影響。
但萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師卻持反對意見，他認為台灣文化、地狹人稠等關係若民眾感冒治療的方法向國外取經，認為感冒不用吃藥，靠多休息多喝水，將會不符國情，畢竟台灣的工作環境沒辦法像美國，感冒可以休假在家休養，且地狹人稠的狀況，若咳嗽症狀無法緩解，恐怕很容易會讓飛沫到處飄盪。
但不管「感冒要不要吃藥」，民眾最關心的還是希望感冒能快點好，脫離中標之後整天被鼻涕、高燒、咳嗽纏身的噩夢，洛桑加參醫師和陳柏臣醫師，就提出了以下幾點，有助於感冒快好，若民眾有充分時間休息，甚至不用吃藥，靠以下方式，感冒也會容易痊癒：
1）感冒多喝水，卻很少人做到／感冒最怕的就是脫水，而身體在對抗病毒時，當然也需要大量的水分補給，建議一天喝上兩千到三千毫升的白開水，若感冒發燒，拉肚子的時候，則需加些舒跑，補充流失的電解質。
2）多補充維他命ｃ／開水裡能加些檸檬進去，補充維他命ｃ，增強身體的抵抗力，維他命ｃ可促進身體加速代謝，許多細胞的代謝都需靠維他命ｃ作用，建議多多補充，可有助於加速感冒快好。
3）醫生感冒都吞大蒜／可適量的吃大蒜與洋蔥，大蒜可以殺菌，並且含有天然的消炎成分，洛桑醫師強調，吃大蒜對感冒快好，有很大的正面幫助，因此感冒都他會吃一到兩顆的大蒜。另外，洋蔥裡還含有大量的鋅，能夠增強感冒時的抵抗力，醫師建議洋蔥可以用涼拌沙拉的方式烹調攝取。
4）發燒感冒，也要做運動／許多人認為感冒發燒，要躺在床上休息一整天，但其實感冒時最好能在家裡做適當的運動，像是原地慢跑、踏步、拉筋、瑜珈等，尤其是感冒容易伴隨著身體痠痛，拉拉筋倒是可以舒緩痠痛的不適感。
5）藥物含有抗藥性，務必全吃完／雖然許多文章都指出，感冒藥對身體的傷害很大，尤其是抗生素，吃多了會產生抗藥性，但其實與醫師好好溝通，說明症狀，並不會輕易傷害到身體，但藥物裡頭若有抗生素，務必好好規律服藥，且「一定要把藥全部吃完」，陳柏臣醫師強調，若身體病菌出現抗藥性，未來真的會越來越麻煩，感冒會更不容易好！
但醫師也提醒了，民眾若真的高燒不退，症狀嚴重，還是一定要看醫生，以免遭較強的病毒感染，又因免疫力太差招致併發症，反而無助病情好轉。

作者: yosi172 時間: 2015-2-22 09:03 AM

我都每日吃維他命，真的對體質有差，也比較不會想睡覺，多喝水多運動比較好啦，我ㄧ天喝水都喝2000CC以上，雖然會常跑廁所，運動飲食還是最重要

作者: wayangel 時間: 2015-3-3 08:00 PM

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作者: bibi0001 時間: 2015-3-4 10:55 AM

一想到感冒就全身無力感
尤其每次感冒時都剛好在我最忙的那段日子
根本沒法請假
看到那段伸展身體那段
真的可以好好參考一下.

作者: teyocs 時間: 2015-3-4 03:25 PM

以上的資料非常有用,謝謝

作者: awwwa1228 時間: 2015-3-4 11:50 PM

以前生病都是多喝水，多休息，幾乎沒有看醫生，
可能也是因為平時有在運動的關係，所以抵抗力比較好

作者: ambition01 時間: 2015-3-6 02:09 PM

感冒想要多休息,好像都很困難
一堆事情要做好像沒空生病
還是要多多預防避免感冒

作者: p123056789 時間: 2015-3-7 12:16 PM

我是以自身經驗分享
感冒頭疼不適，吃稀飯配蔥花加薑
立刻見效，不藥而癒

作者: watertsai 時間: 2015-3-11 05:15 PM

感謝大大分享,有空要來試試看摟.

作者: tg6482 時間: 2015-4-18 11:54 AM

每天還是要多喝水多運動這樣感冒才不會太嚴重,感謝分享

作者: leslietw 時間: 2015-4-18 01:59 PM

個人覺得吃藥雖然無法趕走感冒.但身體舒服多些.

作者: liou20040220 時間: 2015-4-18 04:20 PM

嗯嗯..謝謝分享...我感冒大多只有喝水不吃藥...因為我相信身體的自然調節力啦...除非是太嚴重了...不然我都自然的好...

作者: jeijei0316 時間: 2015-4-22 02:59 PM

我是喉嚨不太舒服有點痛時會噴必達定噴劑
噴個幾次就好了，剛開始把病毒殺死就不會衍生成感冒

作者: manyd 時間: 2015-4-23 11:23 PM

唉，感冒中+1，每次感冒都覺得喉嚨痛是最痛苦的，所以現在只要一有感冒症狀，我就會趕快噴必達定，喉嚨會比較舒服，又可以殺菌!

作者: wewon 時間: 2015-4-24 02:23 PM

謝謝大大的分享，長見識了！
趕快撿起來用。

作者: tomiyasu 時間: 2015-4-25 11:45 AM

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作者: watertsai 時間: 2015-5-20 09:20 AM

感謝大大的分享
改天有空的話會來試一試的

作者: ts153 時間: 2015-5-20 11:57 AM

這些措施應有助於感冒快好, 但嚴重的話最好還是要看醫生!...

作者: l23957832 時間: 2015-7-16 11:42 PM

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作者: se0075566 時間: 2023-12-6 10:12 PM

你說五招感冒不藥而癒啊，是那五招啊

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