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標題: (奇聞百科)罵髒話會讓你「體力更好」，研究發現你可能該邊罵幹邊測體適能 [打印本頁]

作者: Chiku_RunRun 時間: 2017-5-9 05:54 PM 標題: (奇聞百科)罵髒話會讓你「體力更好」，研究發現你可能該邊罵幹邊測體適能

本帖最後由 Chiku_RunRun 於 2017-5-9 05:55 PM 編輯

點評：嗶----嗶----

酸酸們可能都有小時後被老師勸阻「不可以說髒話！」的時候吧？

不過誰知道呢，到了現在，髒話居然可能成為助你一臂之力的關鍵。

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紐約長島大學與英國基爾大學共同研究，

在這項測試中，受測者被要求騎乘兩次「高強度單車」（就像飛輪運動那樣）。

兩次分別在不同日期，並都確保受測者體力充沛，一次罵髒話，一次不罵。

一般來說，這是一項很耗費體力的運動，缺乏訓練的人很快就會筋疲力盡。

不過基爾大學的心理學講師史蒂芬（Richard Stephens）表示，

幾乎所有受測者，都在罵髒話的同時爆發了更多的力量。

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每當科學家往單車施加更大的阻力，受測者便會被要求「不停重複某句髒話」，

或「不停重複某句正經的話」。

在咒罵的同時，咒罵提升了4%的車輪轉速（也就是參與者的力量），以及3%的持久力。

同樣的狀況也發生在實驗的另一組測試：握力測試。

在這組測試中，每當罵聲響起，參與者就能提高8%施力力量。

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原本，研究者們是想知道是否透過罵髒話，能夠引起人體內出現某種像是腎上腺素增加一般的急性反應。

不過經過他們的研究，人類的謎團卻又更多了一點。

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研究者們現在確定了人邊罵髒話邊做體力活能提升爆發力，但背後的機制卻尚未被解開。

史蒂芬表示，他們需要更多的後續研究來找到答案。

不過至少現在你知道，下次測體適能的時候，也許可以試試這招了。

(來源：鍵盤大檸檬)
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【個人心得】邊罵髒話邊幹活會提升爆發力，聽起來真是不可思議，

               如果說是因為情緒不佳而引發內在的潛力，這可能比較說得通吧，

               不管怎麼說，罵髒話總是有損自己格調的行為，

               想像全年級在跑大隊接力，落後的隊伍選手一邊罵髒話一邊追趕著跑在前面的選手，

               或是奧運選手一邊罵髒話一邊痛毆對手……等等，

               總覺得是很難登大雅之堂的行為呢

作者: 藍色俇想 時間: 2017-5-9 06:10 PM

真的嘛!罵髒話可以刺激腎上腺素!

作者: elebloming 時間: 2017-5-9 07:00 PM

就有點類似網球員擊球時怒吼一樣,以聲音帶出爆發力

作者: aws654 時間: 2017-5-9 07:30 PM

這個我很認同啊最少注意力分散了就不會覺得很累

作者: a19870504 時間: 2017-5-9 08:11 PM

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作者: hidrate 時間: 2017-5-9 08:23 PM

應該是消除心理上的壓力,壓力消除後,讓身體更容易指揮身體吧...我個人的經驗啦,但我不是罵髒話是聽音樂

作者: z86772324 時間: 2017-5-9 08:27 PM

應該跟專注力以及呼吸之間的配合有關係吧
像是中國功夫就很注重氣息

作者: naisheng60317 時間: 2017-5-9 08:29 PM

其實感覺只是因為要發洩情緒和加強氣勢所以用比較多心力去罵
不然去把一首歌歌詞改編成都是髒話我相信就不會這麼累了

作者: sie0918 時間: 2017-5-9 09:15 PM

叫出聲音感覺會比較使得上力，有一種猛爆的感覺

作者: 943705420 時間: 2017-5-9 10:19 PM

本帖最後由 943705420 於 2017-5-9 10:19 PM 編輯

這是真的嗎?我那些常常說髒話的朋友的體力,跟我少說髒話的體力差不多,看不出有分別。

作者: paul80225 時間: 2017-5-9 10:33 PM

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作者: HLwatermelon 時間: 2017-5-9 10:50 PM

可是我罵了後沒變好阿

作者: yeh987 時間: 2017-5-10 09:01 AM

這有可能是因為髒話都是氣音
所以讓受測者的呼吸更順吧

作者: uiop13249 時間: 2017-5-10 09:43 AM

有時候跟老公耍賤的時候
都會髒話連篇
很自在的對話

作者: poi6304 時間: 2017-5-10 12:27 PM

我知道運動員
極限會大吼
應該是一樣道理

作者: linggxxoorr 時間: 2017-5-10 12:34 PM

本帖最後由 linggxxoorr 於 2017-5-10 12:36 PM 編輯

情緒激動的情況下有可能會激發潛在能力,

但對於心理上應該也沒多健康

作者: yayaburge 時間: 2017-5-10 12:42 PM

對啊我看到駡髒話的體力都很好

作者: nurse4406 時間: 2017-5-10 05:53 PM

也許是有這個功用啦，不過，還是要注意一下自己的口德呀！

作者: A-PO 時間: 2017-5-10 07:29 PM

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作者: a035776689 時間: 2017-5-10 08:53 PM

真的假的越罵體力越好....
所以我要三餐後就罵一頓就對惹

作者: jamesjoy 時間: 2017-5-11 09:58 AM

義思是說以後要一邊運動一邊國罵囉

作者: danielcacho 時間: 2017-5-11 10:17 AM

本帖最後由 danielcacho 於 2017-5-11 10:17 AM 編輯

雖然如此但還是不要說比較好~文青文青文青

作者: qqband 時間: 2017-5-11 04:38 PM

先有罵髒話的情緒
罵出來的髒話才有健身效用吧

不然試試看每天三餐結束時都罵一句......

作者: EDDY_M 時間: 2017-5-11 04:53 PM

噗應該是讓你有個發洩的管道所以即使是壓力來臨時也就比較撐得下去吧

作者: a22336699 時間: 2017-5-11 10:18 PM

難怪一些運動員喜歡在比賽前大吼~~
原來是同道理

作者: 安安你FQ? 時間: 2017-5-11 10:59 PM

其實只是特別用力而造成的作用吧
因為他本身認為罵髒話就該出力
我覺得而已啦

作者: 小賴1號 時間: 2017-5-11 11:03 PM

應該宣洩有了管道壓力釋放自然身體好

作者: k05588 時間: 2017-5-12 02:21 PM

會罵髒話的情況不外乎就是憤怒或驚訝，都是在刺激腎上腺素阿!

作者: c760922 時間: 2017-5-12 03:20 PM

應該是吸氣達到深呼吸的效果，飆髒話時刺激丹田發力?

作者: btman1115 時間: 2017-5-12 05:41 PM

哈哈，這是罵髒話的好理由嗎? 我正在培養體力啊!

作者: wrish 時間: 2017-5-12 05:43 PM

其實應該不是罵髒話，是吼的話都可以吧XD　
跟運動的時候一樣XD

作者: deadgoder 時間: 2017-5-12 05:48 PM

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作者: bertymedicine 時間: 2017-5-12 06:03 PM

我騎車衝山頭時都是默念3.1415926535
我是好學生

作者: TSM-144 時間: 2017-5-12 06:11 PM

看起來是因為腎上腺素的關係
另外還能轉移注意力
所以能將原本很累很麻煩的事情拋在一旁
專注在罵這方面
不過大多只能增加暫時爆發力而已
能不能控制這股衝勁
又是兩回事了

作者: hwskike 時間: 2017-5-12 06:17 PM

這樣氣更強要越出力情緒高昂...

作者: sanher0712 時間: 2017-5-12 07:06 PM

應該不一定是髒話吧
大力喊可以更用力吧

作者: whyman_chan 時間: 2017-5-12 08:18 PM

認同一些人所說, 跟比賽時大喊原理相近!! 激發潛能吧!

作者: aidata2 時間: 2017-5-12 08:31 PM

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作者: he00632837 時間: 2017-5-12 09:05 PM

感覺他是根據罵髒話的時候一定是在生氣所以會更有力氣但同時也會失去很多理智吧

作者: ironkevin 時間: 2017-5-12 09:08 PM

對啊,重量訓練的時候罵幾句髒話,
的確讓人好像多了點力氣哈

作者: 小殺 時間: 2017-5-12 09:10 PM

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作者: leehung86 時間: 2017-5-12 09:24 PM

主要應該是情緒吧！生氣時，進行發洩時，腎上腺素也會隨著分泌，加快血糖的釋放，有足夠的能量使得肌肉能短時間爆發，罵髒話就像一個爆發點，也就是用力，不過個人覺得大喊也有用，重點是讓肌肉有蓄力及發勁的時機，一而盛，再則衰，三則竭，大概就是這道理。

作者: S0921028032 時間: 2017-5-12 09:35 PM

這很正常吧~通常罵髒話的時候情緒都比較不穩定~當然會更用力拉

作者: go200366 時間: 2017-5-12 09:43 PM

這應該跟腎上腺述有關係危及的時候總是逃的特別快

作者: a12278221 時間: 2017-5-12 09:51 PM

原來如此阿!蟹蟹大大解惑，我以後一定要更勤勞的說X

作者: et99665033 時間: 2017-5-12 11:21 PM

罵人可以練體能阿
這樣也很奇怪阿
應該只有肺活量

作者: ltiii147 時間: 2017-5-12 11:38 PM

邊罵髒話邊做體適能也太奇怪了吧......

作者: jagon0 時間: 2017-5-12 11:38 PM

原來如此
難怪工作時也是一堆髒話
是為了適度激發能力阿

作者: seasonyoung 時間: 2017-5-12 11:53 PM

難怪了!
小時候我考試成績很差或者跟別人打架
被我老爸追著打都跑不過他
因為他都邊罵髒話邊追我

作者: s14934013 時間: 2017-5-13 12:41 AM

奇怪我每天一直罵髒話怎麼還是壓力很大

髒話都變成口頭禪跟語助詞了

作者: a082363303 時間: 2017-5-13 12:56 AM

哈哈出力的時候真的很常忍不住就罵出來欸

作者: 2010chiou 時間: 2017-5-13 01:26 AM

什麼奇怪的研究
到底什麼樣的依據啊
精神太好容易出事情喔

作者: robert790511 時間: 2017-5-13 05:23 AM

哈我是相信這個說法啦
有時慢跑時真的能靠這招在繼續撐下去呢

作者: 春來兄 時間: 2017-5-13 07:36 AM

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作者: keerkuo 時間: 2017-5-13 08:37 AM

重點應該不是罵髒話吧
應該是會比較大動作的關系
所以大喊應該就可以了

作者: q7451930 時間: 2017-5-13 09:32 AM

說真的!我在運動時飆髒話，真的比較會有力氣。

作者: sdxds9517 時間: 2017-5-13 02:22 PM

呵呵~所以以後早上先罵句趕林洋~馬上神精氣爽體力十足~

作者: a0985798607 時間: 2017-5-13 02:29 PM

我每天至少都有10句以上的髒話
尤其第一個字就是那個字
已經變成了習慣了

作者: STRENTH 時間: 2017-5-13 03:14 PM

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作者: E118829774 時間: 2017-5-13 03:35 PM

所以下次體測的時候邊跑邊罵
搞不好就過了

作者: ski101060101060 時間: 2017-5-13 05:09 PM

真的假的 ...如果不會被告我會多罵一點

作者: 313march 時間: 2017-5-13 05:17 PM

我一向不說...
看了這篇POST
我還是不說xdddddd

作者: 黑江 時間: 2017-5-13 05:19 PM

到底哪來的研究啊
感覺頗好笑的
不過一般還是不要亂罵髒話比較好
感覺很沒品

作者: leo9638520 時間: 2017-5-13 05:31 PM

這讓我想到以前看過一個類似的實驗
是把手放到冰水裡面的
也是一直罵髒話的撐比較久

作者: supper006 時間: 2017-5-13 05:32 PM

聲音帶動體內的氣
你看漫畫都這樣演
要變身都要先喊才有魄力

作者: cx0ozxsd02c7 時間: 2017-5-13 05:44 PM

所以去健身房運動要邊罵髒話!?
旁邊的人會嚇死吧

作者: 0i1o 時間: 2017-5-13 05:57 PM

就跟大吼時會比較有力氣一樣?

作者: yuweichern 時間: 2017-5-13 05:59 PM

罵髒話可以提高運動能力，
罵髒話的人智商比較高，
乾脆以後小學特別闢一個資優班專們讓孩子們罵髒話好了，
這是真‧精英教育才能參加的喔。

作者: tainan555 時間: 2017-5-13 06:02 PM

哈哈罵髒話可以讓體力更好
那是當然
因為常在路上看到有人吵架之後就準備打架呀
準確的推理

作者: lebonjames 時間: 2017-5-13 06:04 PM

粗口其實也是抒發情感的一種方式

作者: Leomoun 時間: 2017-5-13 10:06 PM

這有同感，每次想要暴衝都會喊髒話!!

作者: swd40773963 時間: 2017-5-13 10:15 PM

應該是藉由怒吼來提高注意力和調整節奏，就像很多運動員在作動作的時候也會大吼一樣。

作者: ea00180 時間: 2017-5-14 12:11 AM

難怪沒水準的都可以活那麼久

現在知道了

作者: chinese7777 時間: 2017-5-14 12:41 AM

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作者: fitzshue 時間: 2017-5-14 01:13 AM

真的喔! 罵髒話可以是會激發人的動力的! 越罵越有逕的啦!!!

作者: lunch5595 時間: 2017-5-14 01:38 AM

原來髒話還能刺激腎上腺素...
真是特別的研究

作者: blueway2801 時間: 2017-5-14 02:30 AM

是因為心情的憤怒讓力量湧出來

作者: k90441 時間: 2017-5-14 03:26 AM

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作者: ax589717 時間: 2017-5-14 03:48 AM

滿有趣的一項研究，沒想到髒話還能增進人類的體能，不過這跟人的心理比較有關吧!

作者: alecchang 時間: 2017-5-14 04:01 AM

可能也是另種發洩吧有時罵罵心情也會好很多

作者: 黃金滷蛋 時間: 2017-5-14 04:44 AM

我也常常罵髒話發洩,怎麼沒感覺到體力變好了

作者: GOLOCEGO 時間: 2017-5-14 04:59 AM

現在開始大罵特罵罵的越多越好 ^_^

作者: chiang 時間: 2017-5-14 07:05 AM

我想學者的意思是
心中有不滿或怨氣
要一吐不快,不要積在體內造成內傷

作者: 065ert 時間: 2017-5-14 07:22 AM

在公開場合應該就不適合這樣大叫了吧

作者: killerking0 時間: 2017-5-14 10:18 AM

確實可以增加體力的感覺呢~(應該是罵到腎上腺素都出來了吧)

作者: jass301 時間: 2017-5-14 10:31 AM

我個人覺得並非一定要罵髒話才能爆發能量，只要用力吼出來，也是可以爆發能量的，例如用力地吼出"衝~~~"或"啊～～”也行的，幹嘛一定是髒話才行。

作者: lungchi 時間: 2017-5-14 10:43 AM

但是在台灣或是在其他國家如果一邊大聲罵髒話一邊運動
可能會嚇壞很多旁邊的人吧
如果有小孩子在旁邊還會被認為是頭殼有問題的人士吧

作者: HEAT56127834910 時間: 2017-5-14 10:48 AM

我倒覺得這已經成了習慣了
好像會上癮似的
似乎跟體力會不會變好
好像沒啥關聯

作者: j208152003 時間: 2017-5-14 11:31 AM

有時候工作很疲累,還有一堆雜事沒處理,真的會有罵髒話的衝動,可是罵完後又有活力繼續處理事情,精神狀況也會比較改善,雖然別人聽見會覺得感官很不好就是了,可是負面情緒憋太久,對身體也很不好,如果處理不好就變成憂鬱症或躁鬱症,會抱怨是很正常的(不如說出來讓大家笑一笑

),只要不做一些傷害別人的事情(例:工作上互相陷害),反正憤怒和不服輸會使自己超越極限,我是相信的

作者: 試問 時間: 2017-5-14 01:19 PM

真的假的? 如果罵髒話體力可以變好那估計當兵的人有很多人都在罵髒話了長官XXX之類的排長XXX之類的....(體力非常好)(笑)

作者: zsesz530 時間: 2017-5-14 01:25 PM

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作者: HSUN320 時間: 2017-5-14 01:27 PM

心理作用
一定是錯覺
還是這是催眠有暗示的效果

作者: FYMan 時間: 2017-5-14 01:39 PM

應該是單音節的比較有用吧，太長的反而消耗空氣，會變弱。

作者: andy930188 時間: 2017-5-14 01:43 PM

罵髒話也是發洩情緒的發法之一
跟大吼有一樣的作用

作者: 蒼之閃光 時間: 2017-5-14 01:57 PM

叫出來應該會釋放能量吧??就像是那些要放大招的人大喊一樣的道理XD

作者: abs0415 時間: 2017-5-14 02:12 PM

太好笑了 ! 標罵髒話也有好處倒是第一次聽說 ! 我真的是長知識了

作者: ja372nk8de 時間: 2017-5-14 02:43 PM

這個真的超有效果的啊!! 我也是邊工作邊罵髒話啊哈哈~

作者: orange27 時間: 2017-5-14 03:12 PM

那是種刺激,讓賢上線素更強大

作者: 0935998063 時間: 2017-5-14 03:28 PM

覺得那是一種發洩
跟鼓勵自己的衝動
重點是罵髒話比較能夠把情緒含在裏頭
能給自己帶來新的動力

作者: ian21chen 時間: 2017-5-14 03:35 PM

哈哈難怪我一直狂罵...

激發意志力啦

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